Тесты
Проверьте себя за несколько минут.
Пять коротких опросников: зависимость, созависимость, тревожность, депрессия, выгорание. Это не диагноз, а ориентир. Результат - сразу, с коротким разбором.
Зависимость Тест на зависимость Где ещё привычка, а где уже тяга. ≈ 4 минутыПройти → Созависимость Тест на созависимость Для тех, кто рядом с зависимым. Где вы теряете себя. ≈ 4 минутыПройти → Тревожность Тест на тревожность Шкала GAD-7, 7 вопросов: насколько тревога влияет на сон, работу, отношения. ≈ 2 минутыПройти → Депрессия Тест на депрессивное состояние Шкала PHQ-9, 9 вопросов: усталость это или состояние, с которым стоит работать. ≈ 3 минутыПройти → Выгорание Тест на выгорание Где граница между «устал» и «выгорел». ≈ 3 минутыПройти →
Тест не ставит диагноз. Ответы никуда не публикуются и видны только вам.
